“香菜”通过精心收集，向本站投稿了5篇教你如何正视高考后心理危机，今天小编在这给大家整理后的教你如何正视高考后心理危机，我们一起来阅读吧!
篇1：教你如何正视高考后心理危机
教你如何正视高考后心理危机
高考成绩揭晓了，一位学生给父母写信说：“今年连专科都上不了，我知道爸妈很失望，我对不起你们，是我自己毁了自己，我现在好迷茫，不知道接下来的'路该怎么走……”
考生考得不理想，容易产生以下心理问题：
1、抑郁：考生郁郁寡欢，认为自己考得不好，羞于见人。
2、草率：认为自己考得不理想，什么也无所谓了，草草地填报志愿。
3、悔恨：考生恨自己平时努力不够，为什么一些知识点都没复习到。
4、愧疚：觉得家人、老师为自己付出太多，没考好太对不起他们。
5、报怨：学生怨恨老师教得不好，有些家长则斥责孩子没出息，让自己丢脸。
6、放纵：不是泡网吧，就是会同学，甚至喝酒吸烟，过度地宣泄情绪。
应对考后心理危机：
1、考生首先要顺其自然，“榜上无名，脚下有路”，三百六十行，行行出状元。
2、家长应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压。
3、对孩子多鼓励，引导孩子坦然面对失败，建立信心，仔细填志愿选学校，做出最适合自己学业发展的决定。
4、多安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的活动，帮助孩子摆脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种积极的心态面对未来生活。
篇2：心理危机论文
心理危机论文
心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。
当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。一个自以为遵守某种习惯了的行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。染有严重不良瘾癖的人，常常潜伏着心理危机。当去戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。
心理危机的表现形式很多，现举下例加以说明。
(一)精神被物质所奴役：无论是物质生活疲乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿粮的贫民，自然是愉快不起来的。他们看着甚至只是想象阔人们、“大款们”在丰盛的餐桌前大吃大喝，心中自然十分难熬，更有甚者会因此做出某种铤而走险的行为。与此相反，生活富裕而精神生活贫困、道德低劣的人，其内心同样十分空虚，同样可能存在着心理危机。
(二)爱动物胜过一切：豢养动物多出于喜爱的动机，但也有可能是精神空虚。此类爱动物者，以动物为生活的中心内容，一切活动围绕动物而进行，为此耗费大量时间金钱。我国目前的宠物热多为炫耀摆阔心理所驱使。
(三)出国所致精神问题：公干、旅游、探亲等短期出国者较少发生心理危机，留学、移民等长期居留国外者较易出现心理问题。国与国之间的文化背景差异和社会心理冲突多发生在少数人群身上，如旅游者、移民，但旅游者往往走马观花乘兴而归，而探亲者因有亲人接应，不会因语言不通而产生孤独感，公干者多结伴而行并自带翻译。长期居留国外者的心理状态大多经历3个时期：第一是兴奋期，觉得终于实现了夙愿；第二是失望期，失望的`原因一般是语言交流障碍、生活方式、价值观念、衣食住行上的差异；第三是思乡期，往往因为以往的技艺用不上，劲使不出，觉得前途渺茫。这3个时期一般需要3年，到第四年，适应能力提高，大多能走出心理危机期，安居乐业了。
(四)药物依赖：有病自然要吃药，可现在有很多人无病也要吃药，听信广告乱吃补药，心里不开心，就吃抗抑郁药，睡不着就吃安眠药，还有吸毒、酗酒……。药物依赖者的特征是迷信药物，其依据与肚子饿了要吃饭一样，生了病或觉得自己生了病，也总要拿点什么东西往嘴里送。药物依赖是药物滥用的结果，因此是心理危机的一种表现，虽然认识到这一点的人还不多。从精神医学角度来说，吸烟和酗酒都是心理问题的表现，精神分析学说对此有过精辟的论证。
篇3：教你如何预防各种情感危机
夫妻：牵手逛逛街
人的生命在不同的人际关系中流淌，润泽的关系能滋养生命。其中，最重要的当然是婚姻了。
然而，大多数现代人疲于应对工作和生活压力，忽略与爱人亲密关系的培养。一项调查显示，93%的人对自己的婚姻质量或多或少不满意。特别是中年人，抚养子女、赡养老人的责任早已超过了对爱人的关心，甚至有了“少年夫妻老来伴，中年夫妻怎么办”的无奈。
假期，既给每个家庭提供了休养期，又给夫妻提供了商量“家庭大事”的机会，是感情“加温”的契机。夫妻可以像恋爱时一样，牵着手逛逛街，互相挑件新衣服过节，跟着春节一起“旧貌换新颜”；选年货时，多征求一下爱人的意见，让对方意识到自己对家庭的重要性；如果时间宽松，两个人还可以到“老地方”约会，寻找当年的爱情记忆。为婚姻做次“年检”，携手捧走“幸福驾照”。
恩人：别忘道声谢
春节是我们最重视的节日了，可你知道它真正的内涵和价值吗?其实，春节是中华民族的感恩节，是古人年末岁终，对大自然的照顾表示酬谢，并祈求新年风调雨顺、平安健康。
如今，除了互道“恭喜”，越来越多的人将“感恩”融入生活。“饮水思源”，人一生会不断接受他人或多或少的帮助。父母的养育之恩，老师的教导之恩，领导的知遇之恩，同事的协助之恩，朋友的关爱之恩。这些有意或无意的帮助，成就了今天的你。因此，不妨对帮助过你的人们真诚道声感谢。有条件有时间，可以登门拜访，当面道谢；没有时间没有机会，发个短信，打个电话问候并致谢，也能让对方感受温暖，体验帮助他人的快乐。
就像一位残疾作家所说的，无论顺境还是逆境，时时播下感恩的种子，才能永远开出幸福的花朵，才是人生大智慧。
同学：抽空聚个会
相信每个人心中都有一片“净土”，那就是学生时代纯真美好的回忆，校园里的嬉笑、毕业时的痛哭，是刻在心里的烙印。如今，同学大都各奔四方，见面机会越来越少。
事实上，学生时代的友谊，因为没有利益关系、没有阿谀奉承，永远是最值得珍惜的。可能只有春节，大多数人会回家过年，才能为老同学提供重聚的机会。无论时间多紧，和老同学聚在一起，聊聊往事、谈谈生活，听听别人的故事，能为这个春节添上不少色彩。其次，同学关系不同于职场，大家可以没有顾忌地“诉诉苦”，互相安慰鼓励，是一种很好的放松方法，有利于减轻压力，更好面对新一年的挑战。另外，彼此分享来自五湖四海的经验，是另一种形式的“商务洽谈”，可能收获机会和灵感。白领小刘就表示，他准备启动的一个项目，就是在同学会上“瞎贫”，聊出来的创业机会。
当然，专家提醒，老同学相聚，贵在真诚，就应该像读书时那样抛弃杂念、干净透明，如果互相炫耀，比名牌、比老公、比孩子，那就失去聚会的意义了。希望那青涩的记忆，能陪伴你一生，就像年过半百的张先生所说的，“老同学是心中的自留地，别人想拿也拿不走。”
同事：互相帮点忙
亚美是个聪明能干的女孩，工作也颇受重视。可半年前，办公室偏偏调来一个同样能干的女孩思思，抢了她的风头。“既生瑜，何生亮”，两个人虽然心照不宣，却暗自较着劲。前几天，亚美为买火车票的事很发愁，思思主动告诉她，自己有个朋友能帮忙。两个人心里的疙瘩终于解开了。
如今，职场即战场，几乎人人高度戒备，嗅不到硝烟的“冷暴力”不断上升。每个人都会碰到一些麻烦事，期待有人伸出援手。为缓解矛盾、修复关系提供良机，可以尽能力为他人提供方便，比如买票、倒班等，让大家都能顺利回家；见面时互相说句祝福的话，让喜悦洋溢在你的身边。
亲子：少报辅导班
假期对孩子来说，可没有大人想得那么轻松。北京大学教授表示，首先，期末考试后，孩子们拿着成绩单等待“审判”。考好了要“更上一层楼”；没考好要“查漏补缺”。其次，在家时间多了，跟家长的摩擦也就多了。看几小时电视、晚点睡觉都可能成为“导火索”。最后，家长想“争分夺秒”让孩子补习。一到假期，课外班引发的亲子矛盾很容易升级。
事实上，现在的孩子已经承担了不少的课业压力。春节期间，家长不妨主动“出击”，送孩子一个“惊喜”。比如，给他少报两个课外辅导班，开学后孩子的学习劲头可能更足；陪孩子放一次爆竹，可能他就会把这次经历，写成一篇让你感动的好作文。
老人：多说吉祥话
不知道你有没有注意，随着自己的成长、成熟，身边的老人越来越多，父母脸上的皱纹也越来越深。很多老人盼了一年终于盼到儿女回家，子孙绕膝的天伦之乐，就像一支“强心针”，能享受好一阵子。
因此，要把握老人的心理特点，让他们过得舒心又满足。首先，老人讲传统。老人喜怀旧。陪着他们履行祭祖等仪式，感受作为家庭成员的使命和职责。最后，老人爱吉祥。所谓“老吾老以及人之老”，除了自己的父母长辈，只要是见到年长者，都可以说几句吉祥话，祝他们“福如东海、寿比南山、越活越年轻”，他们收到的祝福越多，心情也会越好，精神头自然更旺。
篇4：正视人才外流危机国有银行才有希望
正视人才外流危机国有银行才有希望
中国加入WTO后，意味着中国将面临着全方位的市场转变，特别是银行业的市场环境的变化将是革命性的，面临的竞争愈发空前激烈。而市场竞争的焦点归根结底体现为人才的竞争，因此，人才争夺的白热化是银行业之间竞争的主要特点。
在金融业即将全方位开放的前夜，国内股份制银行凭借灵活的用人机制，首先抢占人才使用制高点，挖掘国有商业银行业务骨干甚至是高级管理人员的现象，不能不引起国有商业银行高层的关注。这些不可避免的现象仅仅是竞争的开始，可以断言，外资银行全面进入国土后，人才竞争将会愈演愈烈，我们应当未雨绸缪，正视即将面临着严峻的人才流动危机。
认真剖析人才外流的原因，有助于国有商业银行象重视拓展和巩固客户一样重视人才的开发和利用。股份制、外资银行之所以能够吸引人才，较高的工资待遇、良好的工作环境是直接动因。但是更主要的是股份制银行和外资银行有成熟的人才管理模式、规范的工作方式和优秀的企业文化。这些软件的集合对人才的吸引力更大，因为任何人劳动和智慧的付出都不会单纯是追求物质的满足，在基本物质条件得到满足的同时获得更大限度的精神满足更重要。与之相比较的国有商业银行由于历史、体制等原因，在人事管理上还未能真正建立起适应市场化的运作机制，僵化的管理方式很难做到人尽其才，才尽其用；加上国有商业银行正处于改革的“动荡期”，价值观念受到激烈冲撞，员工去向未卜，人心浮躁，使得一些有专长的技术人员、业务骨干产生“跳槽”行为。如果现有的官本位的企业文化如果不从根本上得到根除，改革就等于员工下岗的理念不能得到纠正，尊重知识、重视人才就无从谈起，更甭想留住人才、吸引人才。而从另一个方面讲，一些有一技之长的热门人才唯金钱观严重，在择业上缺乏最起码的道德约束，既没有一种敬业精神，又毫无信誉可言，反复“跳槽”成为他们的惯用求职模式，加之一些企业非规范的高薪诱惑，这也助长了人才队伍的.不稳定。
尽管市场经济条件下，各种资源，包括人力资源的快速流动并不足奇。人往高处走，水往低处流。特别是人才的流动，其流向由不发达地区向发达地区，由低薪单位向高薪单位集聚，由一般企业向优秀企业的流动将成为必然。我们所要正视的是面对这种竞争形势，怎样学会适应市场经济的基本规律制定一套好的用人政策，营造一个良好的吸引人才的宽松环境，形成一套健全的用人制度，留住并吸引优秀人才，免遭因人才的过分流动，既对稳定人才队伍不利，又在人才流动的同时往往带走一批有价值的客户，给经营发展带来极为不利的影响。
在市场经济的游戏规则下，银行业用好人才、留住人才、吸引人才的关键，从根本上讲就是要提高自己的市场竞争力。而竞争力的体现首先并不在于你拥有多少人才，而是你有没有办法利用这些人才，让他们最大限度地发挥潜力，这就是我们通常所说的有否适合人才成长的“软环境”。企业对人才的吸引无非主要体现在两个方面：一个是体现直接利益的待遇与福利，一个是体现间接利益的职业素质提高、职业经历积累以及个人事业成就感。因此，留住和吸引人才，首要的是要创建自身特色的企业文化，要有造就职业经理人的人文环境，使员工有归属感、荣誉感、使命感。其次是要树立以人为本的人才观，有让员工认可的银行的经营理念、工作准则和远景规划，使员工与银行有共同的愿景。再次是要建立科学的评价激励机制，在精神和物质上让员工珍惜现有的职业岗位。只有这样做，我们的国有商业银行留住并吸引人才才不会成为一纸空文，在市场的竞争中才有希望。
来源：中国金融网 作者：苏文朋
篇5：老年人有哪些心理危机
老年人有哪些心理危机
医学专家指出，关于老年抑郁症，尽管诱发的原因不尽相同，但都是心理障碍所致。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少患病的几率，子女、亲友等的关爱显得尤为重要。
精神卫生中心专家介绍，抑郁症患者一般都有先兆，比如心境低落，伴有焦虑、激越、无价值感、自杀意念、精神运动性迟滞和各种躯体症状，并伴有疲乏、注意力不集中等，严重时会有自杀的想法和行为。另外，也呈现“衰弱”性的躯体症状：如失眠早醒、食欲不振等。
专家建议，有老人的家庭，儿女要经常与父母在思想上进行沟通，多鼓励父母参与户外活动，丰富其精神生活。一旦发现父母有抑郁症症状的，要及时送医院诊治。
专家介绍，目前治疗抑郁症的手段主要是抗抑郁药物治疗和心理治疗。心理治疗更重要的是儿女、家人要多给予亲情支持。如果条件允许的话，要定期为老人寻找专业心理医生进行心理治疗。
目前，西方国家比较流行治疗抑郁症的是行为疗法，通过运动来缓解；或者用精神分析疗法，家人为其当医生，分析老人不开心的原因，帮助老年抑郁症患者减轻烦恼。亲人要多创造机会，让家中患老年抑郁症的老人多做些感到快乐的事，慢慢走出抑郁的阴影。
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