“JosLapus”通过精心收集，向本站投稿了5篇如果将网络游戏中的量化信息隐藏会产生什么后果？，以下是小编整理后的如果将网络游戏中的量化信息隐藏会产生什么后果？，希望能够帮助到大家。
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篇1：如果将网络游戏中的量化信息隐藏会产生什么后果？
比如人物的力量值、生命值、法伤，技能的伤害值与伤害方式，每秒造成多少伤害，暴击区间有多大等……假如这些信息全部隐藏在后台而不直接告诉玩家，这样的设计可行吗？
[如果将网络游戏中的量化信息隐藏会产生什么后果？]
篇2：什么是信息焦虑？为什么现代人会产生信息焦虑？
这套法则，治好你的信息焦虑
文/Lachel
在这个时代，最困扰我们的问题，不是信息匮乏，而是信息过载。
想一想你每天的生活：
打开任何APP、网站，总会有铺天盖地的「猜你喜欢」「智能推荐」「大家也在看」;
刷一下朋友圈，常常就停不下手，直到最后一条才罢休;
更不用说主动搜索信息时，一个个链接点进去，转眼间打开几十个标签，看了半天才惊觉时间流逝……
一切互联网产品都在做一件事：用大量的碎片信息，不断地「冲刷」你的神经，让你不断产生新鲜感和愉悦感。
它们想尽办法把你留住，目的就是为了你的时间和注意力。
那么，如何避免陷入这些信息黑洞之中呢?
很多人问我：你一直强调碎片化学习的危害，是不是意味着，我们要避开所有碎片化信息，完全靠读书来学习?
当然不是。
这其实是一个广泛的误解：碎片化学习，并不等于碎片化信息。
后者是信息的属性，前者是学习的态度。
简单来说：前面提到的例子，都属于碎片化信息，但这并不意味着它们没有价值 —— 比起读书，它们或许不够深入，但更加多元、即时和丰富。
在这个社会中，信息即竞争力。对它们善加利用，会带来巨大的竞争优势。
重点是什么呢?是看你如何吸收和利用它们：是零碎、无序、不由自主地被吸引，还是始终知道「我想要什么」，用一根主线，将它们串联起来，纳入自己的体系。
这才是最重要的。
那么，如何才能更好地利用这些信息，发挥它们的价值呢?
今天，分享一个我自己管理信息的方法 —— 「431法则」，希望对你有用。
如前文所述，我们每一天，都处在大量信息的包围中。
光是「接触」这些信息，都可能令你应接不暇，更别说吸收、储存、应用了 —— 你甚至也许连「我该专注什么」都很难做到。
所以，最关键的，就是对信息进行分类，再依据不同分类，进行针对性的管理。
我会依照两个维度，兴趣和系统性，把信息分成 4 类：
1)噪音
不感兴趣又零碎的信息，我称为「噪音」。
这些「噪音」包括什么呢?热点事件，时事评论，社交动态，明星动向，以及各种来源不明、道听途说的资讯……也就是充斥在我们朋友圈、微博、各类新闻APP，以及日常聊天的内容。
这类信息价值最小，但占比却最大。日常生活中，超过70%的信息，几乎都属于「噪音」。
对于这些信息，我的处理方式是什么呢?
不看。
我基本不看新闻，也不关注任何热点。原因很简单：真正重要的资讯，我早晚也会知道，不急在一时。有这些时间，用来关注我更感兴趣的内容，岂不是更有意义?
我们的注意力和认知资源是极其有限的，如果都被这些「噪音」所占据，哪还有多余的空间留给真正重要的思考?
很多人经常会觉得累、感到信息过载，其实，最大的原因，就在于无法舍弃这些「噪音」，大脑被它们填满，乃至于无法处理其他信息，思考其他事情。
所以，信息管理的第一步，就是学会「舍弃」，筛出这些噪音，避免它们干扰你的大脑。
在这个过程中，你可能会面对两个敌人，一个叫「以后用得着」，另一个叫「大家都在谈」。
其实，想一想就明白，你囤积起来的信息，日后真正派上用场的，有多少?这些跟你生活毫无关联，又不成体系的零碎信息，过了一段时间，你能再找到它们都已经不容易，更何况用起来。
有多少东西就在「可能会有用」「以后用得到」的自我安慰中，被尘封起来，悄然消耗着你的掌控力和生活空间?
后者也是一样的。
依赖「谈资」企图融入圈子，跟上某种「潮流」，其实是一个伪需求。你能否真正为一个圈子接受，在于你能够为他们提供什么价值，而不在于日常聊天和交际之中。
踏踏实实把事情做好，让别人得以依赖你，比「有话可说」重要得多。
2)资料
我在日常的阅读和学习过程中，会有许多副产品。
什么副产品呢?对我来说，主要是这三类：
案例：某某名人的故事，某某公司的案例，某某心理学实验……诸如此类。不在我的关注范围内，但非常系统详实，很难得。
经验：一些「How to」类的内容，比如旅行攻略，操作指南，工具应用……短时间内用不着，但确实有用的东西。
文档：别人整理出来、关于某个知识领域的文档。最典型的就是行业和调研报告。兴趣不大，但如果自己去整理，需要耗费大量时间精力。
这些信息的共同点是：短时间内对我没什么用，但它们本身经过整理，非常系统详实。如果当作噪音，一起筛掉的话，未免有点可惜。
像这一类低兴趣、高系统性的信息，我称之为「资料」。
如何处理「资料」呢?我的做法是：不保存资料本身 —— 因为这样成本太高，而是用「关键词 + 钩子」的形式，将它们储存起来。
关键词描述了「资料」的内容、价值和可能的用处，钩子则告诉了我：当我需要的时候，能够去哪里找到它们。
如果是在网上看到的资料，我会在笔记里新开一页，简单写下几个关键词，再留下链接，简单写上操作指引。
在书里看到的内容，就新开一页笔记，写上哪本书、多少页。后面用到时在电子书里查找即可。
如果是实体内容，比如纸质书、杂志，就拍照，丢到电脑里，用文件夹或Onenote储存起来，记下详细链接。
这样，当需要的时候，在笔记工具里搜索关键词，就能看到对这些资料的描述。下一步，再按图索骥，一步步去找到它们即可。
在这个过程中，最重要的，是不断「往上溯源」，找到资料的原始出处，不断拓展自己的信息库。
比如，在书里看到一个案例，我不会单单把它记下来，而是会去看它的参考文献(如果有的话)，去寻找：作者是从哪里得到这个案例的?是来自自己的一手走访，还是从别处得到再加工?
同样，在网上看到一个报告、图表，我不会单单把它记下来，而是去找它的出处(通常会有标注)，或者用搜图的方法，找到这份图表的原始出处，自己试一遍整个流程。
这样一来，就可以把单纯的「记录资料」，变成「拓展渠道」，不断提高自己搜集和获取信息的能力。
3. 想法
这是重头戏，也是除了「噪音」之外，每天接触最多的信息。
那些我感兴趣、同时又不成体系的零碎信息，我把它们称为「想法」。
为什么叫「想法」而非「数据」「资讯」呢?很简单：任何一条数据，只要是我感兴趣的，我一定不会停留在「记录」，而是会让思维参与进来。
最终它所呈现出来的，很多时候都不是它原本的样貌，而是经过思维交互、扩充、改写之后的样子。
举个例子：
当我读到某个感兴趣的数据时，我不会停留在「记住」，而是会问自己：
这个数据意味着什么?为了得到结果，我还需要什么数据?我可以从哪里获得这些数据?
简而言之，我所记录下来的，不是这个数据本身，而是我的思考过程，以及从数据中解读出来的可能性。
同样，如果你翻阅我的读书笔记，会发现：这些笔记基本跟书里的内容没有关系，绝大多数都是我的思考和发挥。
比如，前几天，读某位设计师的访谈，读到一个观点，我觉得很有意思 —— 这时，我就会去思考：
它跟哪些知识点能联系起来?我可以如何在生活中应用它?我可以把它用到什么文章里?
记在我的笔记里的，是后者，而非这个观点本身。
简而言之，最重要的是，不断把自己的视角拔高，从更高的层次去审视信息：它的来龙去脉是什么?它意味着什么?它能推出什么?它能起到什么作用?等等。
只有这样，才能发挥它们真正的价值。
4. 方法
最后是第四部分：感兴趣，又系统的信息，我将其称为「方法」。
这类信息，基本有两种。
第一种，是可以直接操作、践行的方法，比如某个软件的应用，某个思维模型和框架，某个有效的技巧，等等。
这类信息，能碰见的机会不多。一旦发现，我会安排时间应用起来，再观察整个过程，记下疑问和可以优化的地方，不断反馈和迭代。
反复多次重复，直到能熟练应用，就能将这个「方法」内化，变成自己的技能。
第二种，是从「想法」升华，转变成项目和任务。这也是一种「方法」。
这一种，需要跟「资料」联合，用主题将它们统摄起来。
举个例子：在网上看到泰国的一个景点，特别感兴趣，我就会把它记下来，然后看看自己的日程安排，考虑：是否在今年安排一次旅游?
这时，它是一个「想法」。
如果决定出行，我就会在笔记软件里，搜索「泰国」「旅行」等关键词，找到之前积攒下来的大量「资料」 —— 包括别人的游记、攻略，参观路线，推荐的酒店和餐馆，以及出行时要注意的各种 Tips、带上飞机的物品……诸如此类。
接下来，再新开一页笔记，把这些资料整理好，梳理出整个行程安排：带什么，去哪里，如何准备，有哪些需要注意的细节，等等。
这时，它就从「想法」，上升、转变成了「方法」。
那么，当我准备出行时，只要打开笔记工具，聚焦到这一页，就能掌控整个行程的所有注意事项，避免任何遗漏和疏忽。
不仅如此，这份笔记，还能成为我的经验，分享给朋友，成为他规划旅行的「资料」。同样，我自己下次旅行时，也能通过检视、回顾这份笔记，优化整个旅行安排。
当然，未必一定是「旅行」这么大的主题，日常生活中，大量的事项，其实都可以转化成「方法」，对它们进行落实和践行。
比如：
从一个数据出发，去推论和思考行业趋势;从一个观点出发，去写出一篇文章，论证某个论点;从一个技巧出发，去引申、补充成一个方法论，优化自己的工作流程;从一个模型出发，在生活中创造各种问题、机会，将这个模型落地实践，再找到问题点、疑难点，去请教别人、搜寻资料，完善对这个模型的掌握;……
这些，都可以是一种「方法」。
它是「资料」和「想法」最终的归宿，也是将笔记和知识真正用起来的途径。
前面讲的，是对日常信息的 4 种分类。
那么，分完类之后，有哪些方法，可以帮助我们处理信息呢?
在管理信息时，又有哪些需要遵循的基本原则呢?
我将它们总结为下面 3 种。
1)联想
你会发现，无论是针对「想法」的发散思维、扩充和完善，以及针对「方法」的主题整理，最核心的就是一点：联想。
也就是，将单条信息，跟其他相关信息挂钩。
很多时候，单条信息本身看不出任何东西，但当大量的相关信息聚集起来，就会构建出新的信息 —— 趋势，结论，创意，等等。
这其实就是系统论中的「涌现」：大量局部组合起来，可以涌现出整体。整体大于各个局部之和。
这种不断将散落的点，联结起来，构建成网络，不断赋予它们整体性的过程，其实就是自己的知识体系，不断实现突破和跃迁的过程。
也就是我们所说的「认知升级」。
那么，如何更好地进行联想呢?
第一种方法，是自上而下，思考：我手头上有什么，还需要什么东西?
这就需要积累大量的思维模型和思维框架，时时刻刻把手上的资料和想法，放到框架中去审视，进而去思考：我还需要什么信息?如何才能获取这些信息?不断地去补完这个框架。
第二种方法，就是自下而上。通过关键词和标签的形式，为每一条资料、想法做好储备，待到机会合适的时候，将它们串联起来，同主题进行统摄，构筑成「方法」。
关键词前面已经讲过。什么是标签?标签可以理解为「更大的关键词」，通常是一个项目 —— 比如智识训练营、深度成长营，等等。我会把所有跟它们相关的信息，都打上对应的标签，再定期进行整理、思考、分析，将这些零碎的信息整合起来，思考如何应用到项目中。
简而言之：关键词是多元的，不确定的，细分的;标签是确定的，项目的，高层次的。
通过「联想」，不断地让信息流动起来，这才能发挥信息的价值。
2)假设
可能有朋友会问：很多时候，手上的信息未必完整，也未必能从中看出什么，应该怎么办?
这时，就需要进行「假设」。
假设是研究型学习最好的方法，也是将「描述」和「意义」连接起来的本质。你不知道这些信息有什么意义、意味着什么，怎么办?不妨试试大胆作出假设，再围绕假设去搜索信息，来检验你的假设。
为什么很多人读了大量的书，但仍然提不出自己的看法?很多时候，就是因为他们只是在被动「输入」，没有真正把输入转变成为输出，把学到的东西跟实际联系起来。
这中间的桥梁，其实就是「假设」。
举个例子：很多书都会告诉你「原理」「规律」「效应」，那么，当你在日常生活中观察到某种现象，能否大胆作出假设：这种现象跟某种原理有关?再围绕这个假设，进一步搜集资料，进行调研，来检验它的正确性。
如果经过检验，这个假设站得住脚，那么，你所学到的知识，就真正派上了用场，而不是囤积起来的无用信息。
当然，我们不是专业的研究人员，没法获得精确、充足的一手数据，很多时候，只能依靠各种事实以及解读，来推理、论证出我们的「假设」，它们更多是对二三四手信息的综合分析，而非新知识的创造。
但即使如此，也比单方向的输入，要好得多。
3)搜索
最后一种方法，就是化被动为主动，去搜索我们需要的信息。
无论是将「联想」上的拼图补完，还是进一步检验和确认「假设」，搜索，都是一种必不可少的能力。
关于搜索，大家基本都理解，不多说了。分享几个注意点吧：
(1)多关键词，交叉搜索。用单一的关键词往往很难得到我们想要的结果，这时，不妨多试试一些关键词，间接描述要搜索的对象，从一些周边的线索入手，去逼近搜索结果。
(2)专业平台「搜索」并不意味着只能用搜索引擎，更多的时候，利用专业平台，能更有效地抵达目标。比如 Google 学术、报告库、线上图书馆、各类行业数据库……诸如此类。平时多积累一些信息库，用的时候会更高效。
(3)英语还是那句话，中文信息网络上，存在巨大的「结构洞」。很多东西用英文搜索，能得到更权威、更有效的结果。
最后，就是信息管理的基本原则。
说了这么多，其实就是那句话：以我为主，为我所用。
只有自己感兴趣的、关注的、需要的，才是真正有价值的。同样，只有能够被自己用起来，在应用中重新审视、优化、完善，才算是完成了信息的使命。
做不到这两点的话，信息对于你而言，只是无意义的囤积而已。
再次复习一下「431法则」：
4 个分类：噪音，资料，想法，方法。3 种策略：联想，假设，搜索。1 条原则：以我为主，为我所用。
希望这套方法，能够帮助你，在纷繁复杂的信息爆炸时代，让头脑更清醒，把信息真正用起来。
在不可控的时代里，让一切更可控。
篇3：信息安全中的信息隐藏技术及其应用
信息安全中的信息隐藏技术及其应用
关键词：信息安全，信息隐藏
一、关于信息隐藏
所谓的信息隐藏，是利用媒体信息普遍存在的冗余特性，将秘密信息隐藏在其他媒体信息中，其首要目标就是使加入隐藏信息后的媒体目标的质量下降，尽可能地小，使人无法觉察到隐藏的数据，或者知道它的存在，但未经授权者无法知道它的位置。并不像传统加密过的文件一样，看起来是一堆会激发非法拦截者破解机密资料动机的乱码，而是看起来和其它非机密性的一般资料无异，因而十分容易逃过非法拦截者的破解。其道理如同生物学上的保护色，巧妙地将自己伪装隐藏于环境中，免于被天敌发现而遭受攻击。被人们誉为历史学之父的古希腊历史学家希罗多德(Herodotus, 486—425)，在其著作中讲述了这样一则故事：一个名叫Histaieus的人筹划着与他的朋友合伙发起叛乱，里应外合，以便推翻波斯人的统治。他找来一位忠诚的奴隶，剃光其头发并把消息刺在头皮上，等到头发又长起来了，把这人派出去送“信”，最后叛乱成功了。
信息隐藏技术是20世纪90年代中期从国外兴起的一门集多学科理论与技术与一身的新兴技术领域，它涉及感知科学、信息论、密码学等多个学科领域，涵盖信号处理、扩频通信、图像处理等多种专业技术的研究方向。
人的眼睛或耳朵本身对某些信息都有一定的掩蔽效应，利用人的这些特点，可以很好地将信息隐藏而不被察觉。信息隐藏过程一般由密钥来控制，通过嵌入算法将有意义的信息即嵌入对象隐藏于掩护对象中，从而生成隐密载体，隐密载体通过信道传输到接受端。在密钥的控制下采用特定的提取算法从隐藏载体中提取出嵌入对象，利用密钥从中恢复或检测出隐藏的秘密信息，从而使用户获得真实可靠的信息。使非法者不知道这个载体信息中是否隐藏了其它的信息，而且即使知道，也难以提取隐藏的信息，从而实现信息的保密。
据目前已经提出的信息隐藏算法，从它们对载体的修改方式上进行分类，可以分为：时域(空域)替换技术、变换域技术、扩展频谱技术、统计方法等等。
二、信息隐藏的特点
利用不同的媒体进行信息掩藏时有着不同的特点，但是它们都必须具有下列基本特征。
1.隐蔽性。指嵌入信息后在不引起秘密信息质量下降的前提下，不显著改变掩护对象的外部特征，即不引起人们感官上对掩护对象变化的察觉。以使非法拦截者无法判断是否有秘密信息的存在。
2.不可测性。指隐蔽载体与原始载体具有一致的特性，即非法拦截者要检测到秘密信息的存在并提取出来应相当困难，至少在秘密信息的有效期内是不可能的。
3.不可见性。利用人类视觉系统和听觉系统的属性，经过一系列隐藏处理， 使目标资料没有明显的降质现象，而隐藏的资料却无法人为地看见或听见.
4.鲁棒性。指不因图像文件的某种改动而导致隐藏信息丢失的能力。这里所谓“改动”包括传输过程中的隐藏载体对一般的信号处理(如滤波、增强、重采样、有损压缩等)、一般的几何变换(如平移、旋转、缩放、分割等)和恶意攻击等情况，即隐藏载体不会因为这些操作而丢失了隐藏的秘密信息。
5.自恢复性。论文大全。指经过了一些操作和变换后，可能会使隐蔽载体受到较大的破坏，如果只留下部分的数据，在不需要宿主信号的情况下，却仍然能恢复隐藏信息的特征就是所谓的自恢复性。
6.安全性。指隐藏算法有较强的抗攻击能力，即它必须能够承受一定程度的人为攻击，而使隐藏信息不会被破坏。
三、信息隐藏的应用
在信息安全领域中，信息隐藏技术的应用可归结为下列几个方面。
1.数字知识产权保护
知识产权保护是信息隐藏技术中数字水印技术和数字指纹技术所力图解决的重要问题，信息隐藏技术的绝大部分研究成果都是在这一应用领域中取得的。随着网络和数字技术的快速普及，通过网络向人们提供的数字服务也会越来越多，如数字图书馆、数字图书出版、数字电视、数字新闻等。这些服务提供的都是数字产品，数字产品具有易修改、易复制、易窃取的特点，因此，当前的数字知识产权保护就已经成为迫切需要解决的实际问题。
信息隐藏技术应用于版权保护时，所嵌入的签字信号通常被称作“数字水印”，数字水印技术可以成为解决此难题的一种方案。现在越来越多的视频信号、音频信号和数字图像中被贴上了不可见的标签，用以防止非法拷贝和数据跟踪。服务提供商在向用户发送产品的同时，将双方的信息代码以水印的形式隐藏在作品中，这种水印从理论上讲应该是不被破坏的。论文大全。当发现数字产品在非法传播时，可以通过提取出的水印代码追查非法散播者。其主要特点是版权保护所需嵌入的数据量小，对签字信号的安全性和鲁棒性要求很高。
2.数据完整性鉴定
使用数字水印技术有一定的缺陷，用于数字水印技术保护的媒体一旦被篡改水印就会被破坏，从而很容易被识别。在数字票据中隐藏的水印经过打印后仍然存在，可以通过再扫描回数字形式，提取防伪水印，以证实票据的真实性。数据完整性鉴定是指对某一信号的真伪或完整性的判别，并需要进一步指出该信号与原始真实信号的差别，以确认资料在网上传输或存储过程中并没有被篡改、破坏或丢失。假定接收到一个如音频、视频或图像等多媒体信号，并初步判断它很可能是某一原始真实信号的修改版本，数据篡改验证的任务就是在对原始信号的具体内容不可知的情况下，以最大的可能判断是否是真实的'。首先，要充分利用数据库管理系统提供的数据完整性的约束机制和各种输入数据的引用完整性约束设计，以便保证数据完整、准确的输入和储存。其次，在数据传输过程中可视情况选用相应的数据校验方式对传输数据进行校验检查。
篇4：如何查找并删除Excel 2010中隐藏数据和信息的方法
很多办公一族的朋友在工作当中常常会发现这样的问题，就是很多表格文件里面带有隐藏数据和信息，但又不容易看到，如何在Excel 2010中查找并删除文档中的隐藏数据和信息呢?我来给大家分享一下吧!同样的方法在Excel 2007和Excel 2013里也是适用的，
操作步骤
1、先给大家看看做示范的这个表格内容，单击“Office”按钮。
2、在弹出的文本框中选择“另存为”然后在“文件名”后边的方框内输入一个名称，以防止原文档的丢失，因为有时可能无法恢复文档检查器删除的数据，
3、我们把文档中的D列区域，单击鼠标右键，选择“隐藏”。
4、再次单击“Office”按钮，从弹出的问文本框中选择“准备”—“检查文档”。
5、选择要检查的隐藏内容的类型，单击“检查”按钮。
6、对话框中会出现检查后的结果，对于想从文档中删除的隐藏内容的类型，就单击检查结果旁边的“全部删除”按钮。
7、这时原始的表格文档里面的隐藏数据就已经被彻底删除。
篇5：体脂率是越低越好吗：不摄入脂肪会产生什么后果
脂肪：又称为甘油三酯，由一分子甘油和三分子脂肪酸组成。按身体部位分为皮下脂肪和内脏脂肪;按形态分为油和脂两类，常温下为液态的称为油，常温下为固态的称为脂。
1.脂肪是人吸收脂溶性维生素的必备条件。
大家都知道维生素很重要，但是维生素A，D，E，K这四种只能溶解于脂肪的维生素，如果没有脂肪的吸收，无法被我们的身体所利用。
维生素A:小时候妈妈常说：多吃肝脏对眼睛好，就是因为肝脏中含有丰富的维生素A，这种维生素和我们的视觉能力息息相关，所以要是没有脂肪，那估计人人都是盲僧。同时，维生素A还有维持上皮细胞发育，促进免疫球蛋白合成的作用。
维生素D：是一种和骨骼钙化程度息息相关的维生素，它能够促进小肠对钙的吸收，硬骨的主要成分是碳酸钙和磷酸钙，而维生素D的多少影响了我们骨头对这两种盐的合成代谢，当身体缺乏维生素D时，骨头硬度不够，会出现软骨病，阻碍生长。
当然，经常晒太阳可以将皮肤内的维生素D3转化为维生素D，所以小时候妈妈说晒太阳补钙。
维生素E：能够促进人的性激素分泌，提高男性精子质量，和生育繁殖以及新生儿的健康状态息息相关，但是人很少缺乏。同时，还有抗氧化作用以及保护T淋巴细胞来提高人体免疫力的功能。
维生素K：又叫凝血维生素，少了他，你就会血流不止，当然人只需要少量的维生素K就足够了，那些经常流鼻血而且难以止住的朋友可以试试多补充点维生素K。
这四种关键的脂溶性维生素，是我们身体所必需的，而当人的体脂率过低并且长期不摄入脂肪时，身体就会出现上述的问题，所以健美运动员除了在比赛期，都会把体脂维持在一个正常的水平，到了比赛期才迅速的脱脂。
晕倒在长宁区残运会篮球场上的小李教练，再也不相信网络了。
2.脂肪是保护身体内脏器官的重要屏障
相扑运动员为什么要维持一定的脂肪含量?因为这类的摔跤运动员本身体重很大，他们在摔倒在地上时对内脏的冲击是很大的，而脂肪恰好是一个缓冲器，它能够减轻内脏器官受到的冲击和伤害。所以说胖子的抗击打能力是很强的，不要小看胖人。
以为自己很能打的小李教练，在篮球场上挑衅比他胖的摔跤运动员浩翰哥，付出了惨重的代价。
3.两种不同颜色的脂肪和他们的作用。
号称长宁断腿健身霸王龙的小李教练又打了一个喷嚏，“奇怪，我肌肉这么发达，为什么这么不抗冻。”
人体内的脂肪分为两种：白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪就是我们通常看见的肚子上的游泳圈，主要作用是储存能量。而棕色脂肪则恰恰相反，它的作用是代谢白色脂肪来为身体供能，本身并不储存能量，在寒冷环境下，棕色脂肪会加大功率燃烧白脂肪以此来维持人的体温。
脂肪还有个重要的功能就是保温，脂肪的导热性能很差，所以说胖一点的人会更抗冻，因为脂肪保护着身体热量不容易散发出去。
我们吃火锅时会发现油下的火锅温度很难溢散也是这个原因，通常植物脂肪常温为液体，大部分含饱和脂肪酸，也就是我们食用的油，而动物脂肪多数为饱和脂肪酸，常温为固体。
4.保持一个合理的体脂率是健康的保障，长期保持良好的运动和睡眠习惯就可以拥有比较不错的身材。
我的体脂率常年处于15%左右，从来没有低过，但是我已经将近两年没有生过任何病了，包括感冒。所以我个人认为保持一定的脂肪比例还是有益于免疫力的提升的。(当然，前提条件是这个比例在健康的范围内)
5.为了避免沦为段子手，还是得加入点正经内容。
在运动学里基因对人的作用是最大的，也就是天赋论，但是这并不是说天生比其他人更容易摄取食物热量更容易长胖就不是好事，一个不控制饮食就会胖的人，在长期的为了维持身材与外界环境对抗的过程中，会更加容易控制自己的欲望，不仅仅是食欲。这样的人会有更强大的自控力，而在这个浮躁的社会里，一个自律的人，很难不成功。
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