“GotNowhere”通过精心收集，向本站投稿了13篇猪蹄玉米汤的做法介绍，下面是小编为大家整理后的猪蹄玉米汤的做法介绍，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!
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篇1：猪蹄玉米汤的做法介绍
初秋，快来煲一道利水滋润的美容汤，猪蹄炖玉米汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容，是非常不错的家常汤品。猪手入汤，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。而且甜玉米猪手汤含有丰富的大分子胶原蛋白质，具有滋润皮肤、光泽毛发的功效。甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1―2倍：“生命元素”硒的含量则高8―10倍。常喝甜玉米猪手汤，一定能收到细致紧肤美白滋润的效果。
原料：甜玉米2根・猪手2只・姜片5片・八瓣1只・清水适量・盐5克
猪蹄炖玉米汤的做法：
1、原料：甜玉米2根・猪手2只・姜片5片・八瓣1只・清水适量・盐5克
2、猪手洗干净，在热水里汆烫去除异味备用;
3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫;加入玉米转文火继续煲煮;
4、大概煮80分钟左右，猪手软烂即可。
最后的最后，再加盐调味。盐加早了，猪手不会煮得这么白、糯、浓稠。
猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用。
从上文的介绍中，我们应该对于猪蹄玉米汤的制作方法有一定的认识了吧，也可以知道常喝猪蹄玉米汤，一定会收到细致紧肤美白滋润的效果的，所以对于这样的含有大量胶原蛋白的猪蹄玉米汤，各位朋友在平时应该要多喝这样的汤。
篇2：猪蹄炖玉米汤的做法
猪蹄是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，它含有大量的胶原蛋白具有很好的美容养颜功效，而且吃法也是多种多样的，其中猪蹄来煲汤能够让我们更好的吸收里面的营养价值，而且搭配不同的食物能让里面的营养价值变得更丰富，下面一起了解一下猪蹄炖玉米汤的做法。
猪蹄炖玉米汤的做法
原料：甜玉米2根・猪手2只・姜片5片・八瓣1只・清水适量・盐5克
做法：
1、原料：甜玉米2根・猪手2只・姜片5片・八瓣1只・清水适量・盐5克
2、猪手洗干净，在热水里汆烫去除异味备用；
3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫；加入玉米转文火继续煲煮；
4、大概煮80分钟左右，猪手软烂即可（转载自煲汤食谱网
猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用
食物对身体的调理是最安全的方法，猪蹄炖玉米汤的做法非常的简单，但是我们在制作的过程当中一定要用小火慢慢的熬制，这样做出来的汤汁才能更加的浓稠和鲜美，尤其是对于很多产后母乳不足的女性来说猪蹄玉米汤还有很好的催乳作用。
篇3：腔骨玉米汤做法
用腔骨进行煲汤味道非常的鲜美，并且还有很好的补钙作用，尤其是身体虚弱的朋友经常食用骨头汤能对身体更好的调理，其中腔骨玉米汤味道非常的清淡香美，不会让我们觉得特别的油腻，但是一定要掌握好做法才能把营养价值都煮到汤汁当中，下面一起了解下腔骨玉米汤做法。
腔骨玉米汤做法
做法一
玉米1根、腔骨500克、胡萝卜1根、荸荠8颗、青笋一根、姜6片、清水2000ml。
盐2茶匙（10克）。
1、将腔骨剁成块洗净。玉米，胡萝卜，青笋和荸荠都去皮洗净后切块，姜洗净切片。
2、锅中倒入清水，大火加热至沸腾后，放入腔骨焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫。
3、将腔骨放入汤煲中，一次性加够足量清水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫。放入姜片，盖上盖子调中小火煲1小时。
4、先放入玉米块，荸荠和胡萝卜块，盖上盖子继续用小火煲1个小时，然后再放入青笋煲5分钟，食用前调入盐即可。
做法二
主料：猪腿骨、玉米，配料：香菇、葱姜、干贝（主要为了提味）、花椒大料等少许。
1、猪腿骨洗净，一敲两半；
2、玉米两个切成小块（我用的是甜玉米）；
3、香菇洗净，葱姜切碎，花椒大料等放在料盒中；
4、冷下下锅，放入大骨头飞水，这样可以除去许多血污，让肉质更干净，水开后捞出；
5、另起高压锅，放水烧开，放入飞水后的腿骨；
6、同时放入玉米及香菇、盐等配料，盖好盖子，等高压锅排气20分钟后既可。
每个人都希望自己和家人能够拥有健康的身体，通过饮食调整是最安全和有效的改善方式，自己多掌握食物的做法制作出来的食物更能满足自己的口味，上面就是对腔骨玉米汤做法的介绍，它可以说是老少皆宜的美食，经常食用能很好的改善身体。
篇4：猪蹄花生汤的做法介绍
相信很多朋友在生活中都是比较喜欢吃猪蹄的吧，比如红烧猪蹄或者卤猪蹄等，但是这篇文章主要为大家介绍的是猪蹄花生汤这种食物的制作方法，猪蹄用来搭配花生煲汤，味道是比较香浓的，希望你们在平时可以尝试一下它的的制作方法，但是你们要注意它的制作时间跟搭配的香料。
花生猪蹄汤一：猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量，盐少许。猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;砂锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净剩余的浮沫，小火继续煮两三个小时;撒少许盐调味，出锅即可。
花生猪蹄汤二：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
花生猪蹄汤三：猪蹄500克，花生50克，盐2克。将猪蹄刮洗干净;与花生同煮;先用大火煮沸，再用小火煎煮2小时以上，以猪蹄熟烂为度;食用时可酌加食盐调味。
烹饪技巧
1.买来的猪蹄或多或少都有残余的细毛，必须用刀子刮掉才能使用，白醋可以有效去除猪蹄的脏器味;
2.猪蹄炖之前要用开水汆烫，去除血沫和杂质，这样做好的猪蹄口感好;
3.花生一定要选择当季的新鲜花生，太后买了一小筐，阳台晒干后可以吃好长时间，比超市买的花生仁好多了;
4.炖汤最好选用砂锅或紫砂锅，我用的是慢炖锅(陶瓷胆)，几个小时的慢炖，将食材的营养成分充分发挥。
关于文章介绍的猪蹄花生汤的制作方法，相信身为持家的你们应该知道怎么样去制作它了吧。虽然制作猪蹄花生汤的时间是比较长的，但是我们要知道好的东西是需要慢慢炖出来的。我们在炖猪蹄的时候应该要对于猪蹄剁小一点，有助于猪蹄更好的入味。
篇5：牛奶玉米汤的做法
玉米是我们生活中经常能吃到的一种食物，它含有大量的粗纤维，能起到促进消化的作用，并且玉米的营养价值非常丰富含有大量的蛋白质和维生素，兵器玉米不仅能直接食用还能用来煲汤，能够让汤汁变得更加的鲜美营养，其中牛奶玉米汤就是比较受欢迎的一种做起来也简单快捷，下面一起了解下牛奶玉米汤的做法。
牛奶玉米汤的做法
主料：牛奶20克，玉米（鲜）30克，鸡蛋，火腿肠
调料：淀粉5克，盐1克
做法
1、火腿肠切小丁，鸡蛋打入碗里加适量盐搅成蛋液，淀粉里加适量水兑成芡汁。
2、锅中加一斤水，烧沸后下玉米粒（可以加入肉丝），煮约三分钟后下火腿肠丁续煮约一分钟后，加入牛奶、盐，烧沸后勾芡（留下一匙芡汁放在蛋液里）。
3、改小火，在蛋液中放一匙水淀粉，搅匀后慢慢倒入锅中，一边倒一边用匙子轻轻顺一个方向搅动，至蛋液熟后起锅装碗里即可食用。
营养价值
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
自己动手制作美味的食物能让自己的味觉得到更大的满足，上面就是对牛奶玉米汤的做法的介绍，平时我们可以按照上面的方法在家进行制作，并且牛奶还有很好的补钙作用，结合玉米中大量维生素让营养更加的丰富。
篇6：猪肝玉米汤的做法
猪肝是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，它含有非常丰富的营养价值，尤其是有很好的补铁作用，对于贫血和气血不足的人来说是非常好的一种食物，但是我们平时吃到的猪肝总是觉得非常的难做的入味，其实我们用猪肝一起煲汤能使它的营养更好的展现，搭配玉米在一起还能把味道变得更加的美味和营养，但是我们一定要掌握好做法，下面一起了解一下猪肝玉米汤的做法
猪肝玉米汤的做法
做法一
1. 猪肝洗净，切成薄片，用冷水或淡盐水浸泡30分钟，至水清，中间要换水2－3次；用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用；
2. 番茄洗净，每个切3刀，成6瓣；
3. 玉米去衣洗净，用刀切下玉米粒后再稍微切碎；
4. 热锅，放入番茄煸炒，至出汁，放入玉米粒、姜片，倒入清水，煮15分钟；放入腌好的猪肝，待熟再调入适量盐即可食用。
做法二
1.用刀切去猪肝表面的筋膜，洗净后切成薄片。取一个大碗，倒入白醋和清水搅匀后，放入切好的猪肝片，浸泡20分钟。
2.20分钟后，将浸泡猪肝的水倒掉，并用清水冲洗猪肝2次，沥干。放入碗中调入料酒，1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀，并腌制10分钟。
3.把番茄洗净，切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后，改刀切成大块。
4.锅中放入玉米，姜丝，清水和一半量的番茄块，大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块，调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火，滑入猪肝煮沸，大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。
自己动手制作些美食是一件非常有意义的事情，上面就是对猪肝玉米汤的做法的介绍，通过了解以后我们平时在吃猪肝的时候就能多了一种选择，并且猪肝煲汤以后味道会更加的美味，同时也更好的让我们吸收里面的营养价值，
篇7：牛排玉米汤的做法
每到秋冬季节经常吃些汤类能对我们的身体很好的调理，尤其是在外面回来吃上一碗热气腾腾的汤也能让我们觉得特别的温暖，其中牛排含有大量的蛋白质能提高身体的免疫力，同时还有很好的暖胃作用，其中牛排搭配玉米煲汤味道鲜美不油腻，但是一定要掌握好做法，下面一起了解下牛排玉米汤的做法。
牛排玉米汤的做法
材料
澳洲牛排.玉米.鲜奶油.盐.面粉.黑胡椒.火腿肉.黄油
做法
1. 先做牛排顺序是解冻把盐和黑胡椒放点油腌制牛排一个小时开始煎我喜欢七分熟两面一共煎四分钟一面两分钟 只翻一次锅时间拿捏准 起锅 ok
2. 玉米浓汤步骤开始先把玉米一颗一颗拨下来 玉米埂留来煮汤（十分钟）火腿肉切小备用锅里放黄油 小火烧融 两勺面粉入锅炒炒炒玉米火腿入锅炒炒炒倒入玉米水煮十分钟～倒入鲜奶油 盐 黑胡椒～起锅 汤好
营养价值
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。
牛排补充蛋白质 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比 猪肉 更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；
能够亲自动手给自己最爱的家人坐上一些美味的食物是一件非常幸福的事情，上面就是对牛排玉米汤的做法介绍，尤其是在秋冬季节天气比较寒冷的时候我们可以经常做些这样的汤来食用，能提高身体免疫力的同时还能补充维生素
篇8：奶油玉米汤的做法是什么
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸)，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。
玉米的代谢能为14.06MJ/kg，高者可达15.06MJ/kg，是谷实类饲料中最高的。这主要由于玉米中粗纤维很少，仅2%;而无氮浸出物高达72%，且消化率可达90%;另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3.5%至4.5%之间。玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。
奶油玉米浓汤
主料：玉米、
辅料：面粉、牛奶、紫菜
调料：胡椒粉、盐、鸡精、黄油
做法：
1、熟玉米适量。
2、炒锅上火，加黄油、少许面粉煸炒一下，加玉米、牛奶，另外加水调成适当的稀稠度，加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;
3、做好的汤倒入盘中，将紫菜切成细丝，统配跟随一起洒在汤上即可。
特点：西式餐汤，营养丰富，开胃美观，也可做早餐配烤面包。
看了上文的介绍我们了解了奶油玉米汤的做法，其实这种汤的做法是比较的简单的，操作也是很容易的，我们在生活中可以多做这款汤，这款汤也是比较的适合孩子的喝的，不过需要注意的是，在做奶油玉米汤的时候注意好火候，不要熬糊了。
篇9：牛肉玉米汤的做法
牛肉是我们最常吃的一种肉类，味道非常的鲜美而且它的蛋白质含量非常高脂肪低，经常食用也不容易让身体变胖，我们吃牛肉的时候都是红烧或者是用牛肉进行煲汤，其中用牛肉煲汤能够搭配不同的蔬菜，这样能够使营养更丰盛同时也不会让我们觉得油腻，其中牛肉玉米汤能够很好的帮助我们恢复体力，还能补充身体所需要的维生素，下面一起了解一下牛肉玉米汤的做法。
牛肉玉米汤的做法
主料
牛肉500g
调料
食盐适量.玉米适量.洋葱适量
做法
1.材料准备好。
2.洋葱切丝。
3.玉米切段。
4.锅子烧热，倒油，放入洋葱，煸炒。倒入牛肉，煸炒。
5.将炒过的牛肉倒入电压力煲中，放入玉米。
6.加入足量的清水。
7.开启电压力锅，焖煮功能，焖40分钟，开锅，放入盐调味，即可。
食用价值
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质
钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源
牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
如果我们能够将食物荤素搭配好就不会觉得油腻，上面就是对牛肉玉米汤的做法介绍，我们平时就可以购买一些新鲜的牛肉进行制作，并且自己动手制作的食物更能够保证卫生干净，而且在制作的过程当中也能让我们忘记工作的烦恼。
篇10：牛肉丸玉米汤的做法
牛肉是我们生活经常迟到的一种肉类，他的营养价值非常的丰富，含有大量的蛋白质能提高身体的免疫力，在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用，制作成牛肉丸能和不同的食物在一起煲汤，能对身体更好的调理，其中牛肉丸玉米汤味道鲜香，对身体健康有很多好处，下面一起了解下牛肉丸玉米汤的做法。
牛肉丸玉米汤的做法
原料：冬瓜，玉米，肉末
配料：生抽，料酒，淀粉，盐，鸡精，胡椒粉，姜粉
做法：
1，将玉米掰成小断
2，砂锅里面加适量的水，将玉米放进去开小火煮（插点题外话：这是我们的第二个砂锅了，之前买了一个，第一个汤还没煲好，砂锅就裂开了，拿去找人家的时候说是我们的火开的太大了的，也不给陪，我们也就只好再去买了个好的，再用的时候只用小火，也不用调到最小，要不然这个汤要煲很久了）
3，将冬瓜切成稍微厚点的片，备用
4，将肉末加少许的料酒，生抽，淀粉，盐，鸡精，胡椒粉，姜粉搅拌上劲
5，将搅拌好的肉末拿起来，在碗里面摔几下，这样可以让丸子吃起来很Q
6，这时候玉米已经差不过煮熟了，然后倒入冬瓜
7，等砂锅里面再次沸腾的时候，用勺子将肉末舀成一个小丸子直接丢进锅里
牛肉丸玉米汤的做法非常的简单快捷，经常食用能让我们的身体变得更加的健康，但是一定要经常食用才起到调理身体的作用，并且玉米中含有大量的粗纤维，还有很好的促进消化的作用。
篇11：圆白菜玉米汤的做法
将玉米和圆白菜加在一起制作美味有营养的汤到底可以选择什么样的方式来制作呢？制作圆白菜玉米汤的时候很多人都是为了能够得到玉米和白菜的营养，还可以给自己的身体添加维生素，这样对身体的滋补效果也是最好的，圆白菜玉米用来熬汤的时候所发出来的味道是很甜的，那么圆白菜玉米汤的做法有哪些？
做法一
材料：大白菜30克，玉米糁90克，芝麻少许
调料：盐3克，味精少许
1、大白菜洗净，切丝;芝麻洗净。
2、锅置火上，注入清水烧沸后，边搅拌边倒入玉米糁。再放入大白菜、芝麻，用小火煮至粥成，调入盐、味精入味即可。
做法二
做法：
1.玉米用插板插出玉米浆碎，小白菜和葱切末。
2.锅中烧开水放入玉米碎不停搅拌避免糊锅大概煮10分钟。
3.放入少许盐。
4.小白菜下锅继续搅拌3分钟。
5.放入葱花和鸡精即可出锅。
做法三
1. 胡萝卜洗净切丁或者条状，大白菜切块，锅里烧开水，水开后下嫩玉米，煮开，加盐、鸡精、煮5分钟后加入胡萝卜，煮2分钟后加入大白菜，锅开后再煮3分钟就差不多了。
2. OK了。
上面我们介绍的这种圆白菜玉米汤的做法大家学会了就能随时做来给自己吃，在之子这个圆白菜玉米汤的时候其实里面还可以适当的给自己加点自己喜欢吃的东西，比如说胡萝卜，还比如说肉类，骨头的东西，这样可以让汤的味道更香浓，甜美，也更营养。
篇12：番茄玉米汤的做法
现在人们生活非常的忙碌，所以早餐和中餐都是草草的应付并没有给身体带来多大的营养，只是勉强充饥而已，所以晚餐非常的重要，如果晚餐有浓浓的汤，它会给人带来更加的温暖，最简单有营养的汤非番茄玉米汤莫属，所以今天我们介绍一下，番茄玉米汤的做法，希望家庭主妇们能多多的学习这样就会给自己和家人带来美味。
番茄玉米汤的做法
做法一
1、番茄洗净后用热水汆烫去外皮、去籽，切丁。
2、玉米粒洗净，沥干水分。
3、锅中加适量奶油高汤煮沸，下入玉米粒、番茄，以盐、胡椒粉调味，共煮5分钟，撒入香菜末即可。
做法二
1.玉米切块，将玉米冷水下锅。
2.西红柿切滚刀块，豆腐切块，水开以后下西红柿和豆腐。
3.依个人口味添加汤圆或鱼丸，如无需要煮十五分钟待西红柿变烂后即可放盐，起锅。
做法三
1、原料洗净备用
2、各种调料准备好
3、将西红柿去皮，跟胡萝卜、元葱一起切成丁
4、连同一大匙玉米罐头一起倒进豆浆机
5、加入两大匙番茄酱
6、将黄油也放进去
7、加水至上下水位线之间
8、启动豆浆机，选择汤粥糊类程序
9、二十几分钟后，酸甜浓郁的番茄玉米浓汤就出锅了
10、加入适量淡奶油，就可以饮用啦
西式番茄奶油玉米浓汤的做法小贴士
1. 西红柿一定要选择熟透的，味道浓郁；
2. 黄油不必加太多，免油腻；
3. 有的人喜欢用鸡汤或者高汤来做，我觉得这种已经加了黄油的汤还是加清水就好；
4. 喝的时候也可以加点罗勒碎、香草碎等调味，我家这些东西都有，但老公不喜欢，所以就没放，这个依据个人口味来调节吧；
番茄玉米汤的做法有很多，可以依据个人的口味进行烹调，如果喜欢浓郁的可以多加些黄油，如果喜欢清淡的呢可以清水番茄玉米烧煮。但是玉米一定要冷水下锅，这样玉米粒才颗颗饱满。希望大家都能掌握这些小技巧。
篇13：冬瓜玉米汤的做法是什么
现在人们的生活水平高了，平时的饮食不仅仅是为了填饱肚子，除了对色香味儿方面的要求之外，更关键是讲究起保健的功效，特别是汤类的，像冬瓜玉米汤就是人们比较喜欢的一道汤品。那么，冬瓜玉米汤的做法是什么？下面咱们就来看看这道美味的菜肴的具体做法。
玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺
1、玉米去皮后，横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽，去掉薄薄一层皮后，切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟，然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜，然后开大火。沸腾后将火关小，然后取出漂浮着的杂质，再煮10-15分钟，等所有的材料都变软后即可。
3、加盐、酱油调味。
玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。
冬瓜玉米汤制作起来并不是很复杂，在生活当做，完全可以在平时的吃饭中，捎带的做出来，完全可以学会它的做法，为我们的餐桌添餐。并且，冬瓜玉米汤的最大功效是美容，营养价值比较高，平时比较爱美的女士，要多多的喝这道汤哦。
★ 总结经验做法
猪蹄玉米汤的做法介绍（整理13篇）
